Solène Deillon

Membre de la Fédération Nationale de Psychothérapie

Psychothérapie

  • Adultes

    Soutien et accompagnement dans l’appréhension du changement et de la nouveauté, la gestion des émotions et de l’anxiété, le burn-out, les troubles du sommeil et du comportement alimentaire, les troubles dépressifs, phobiques et addictifs, la gestion des conflits, l’affirmation de soi, le rapport à l’autre. Aide à l’élaboration et à la sublimation des traumas.

  • Couples

    Soutien et accompagnement dans la périnatalité et aide à la parentalité.

    Médiation conjugale: aide à la communication et à l’écoute de l’autre.

  • Adolescents (dès 11 ans)

    Aide à la verbalisation, à la gestion de l’anxiété, des contraintes et des frustrations. Soutien et accompagnement face à la découverte et à la recherche de soi. Renforcement de l’estime et de la confiance en soi.

A la suite d’un parcours professionnel au sein des Hôpitaux Universitaires de Genève en tant qu’infirmière en psychiatrie, j’ai cherché à enrichir mes connaissances sur le monde intra-psychique afin d’améliorer mes compétences dans la relation thérapeutique qui me tient tant à coeur. J’ai choisi comme école l’EFPP (e-Faculté de Psychologie et Psychanalyse) pour sa qualité d’enseignement ainsi que pour son comité d’éthique prestigieux et compétent dont les membres interviennent régulièrement. J’y ai suivi la formation de praticien en psychothérapie et suis actuellement en 4ème année du cursus de psychanalyse.

Je propose une thérapie d’orientation analytique tout en sachant m’adapter aux besoins de chacun. J’use donc d’une méthode de travail intégrative qui propose un voyage à l’intérieur de soi, une aventure parfois inconfortable et douloureuse, mais qui toujours vise le mieux être. Certes, affronter ses peurs et ses souffrances nécessite du courage mais c’est un luxe aussi, un cadeau que l’on s’offre a soi. C’est l’opportunité de se libérer de ce qui nous entrave, de tendre vers l’individuation, et de triompher de nos tourments en leur donnant du sens. 

“Soyez vous-même, les autres sont déjà pris” Oscar Wilde

Allier psychanalyse et thérapie cognitivo-comportementale ?!

Je suis convaincue du bien-fondé de la psychanalyse, je reste persuadée que de nombreuses erreurs de diagnostics pourraient être évitées si l’on allait systématiquement chercher ce qui se passe au-delà du symptôme. Mais je reconnais qu’entamer une psychanalyse est coûteux, en temps, en énergie et en argent. Et surtout, que parfois la souffrance est telle qu’il devient urgent d’agir avant d’aller plus loin. C’est pourquoi j’utilise également des outils de thérapie brève.